Sex Therapy

Το sex therapy είναι η θεραπεία των σεξουαλικών δυσλειτουργιών . Πρόκειται για μια ψυχολογική θεραπεία που εστιάζει στην επίλυση διαφόρων σεξουαλικών προβλημάτων που μπορούν να αφορούν τον άνδρα, τη γυναίκα ή το ζευγάρι. Συχνά σεξουαλικά προβλήματα είναι ένα πρόβλημα στύσης ή πρόωρης εκσπερμάτισης για τους άνδρες, μειωμένης επιθυμίας και έλλειψης οργασμού για τις γυναίκες. Για κάθε σεξουαλικό πρόβλημα χρησιμοποιούνται ειδικές τεχνικές. Η θεραπεία βασίζεται κυρίως σε τεχνικές από τον κλάδο της συμπεριφοριστικής ψυχολογίας. Αρχικά χρειάζεται μια καλή διερεύνηση του τι ακριβώς συμβαίνει σχετικά με το σεξουαλικό πρόβλημα. Πολύ συχνά, ένα σεξουαλικό πρόβλημα έχει να κάνει με άγνοια ή ελλιπείς γνώσεις γύρω από τη σεξουαλικότητα, με μύθους που εμπλέκονται με τη σεξουαλική λειτουργία, άγχος απόδοσης, υπερβολικά υψηλές προσδοκίες. Όλα αυτά τελικά μας παγιδεύουν σε ένα μόνιμο άγχος, μπλοκάρουν την απόλαυση και μας κάνουν να νιώθουμε σαν να δίνουμε εξετάσεις.

Καθώς κάποια σεξουαλικά προβλήματα μπορεί να οφείλονται και σε οργανικούς παράγοντες είναι σημαντικό να αποκλειστεί αυτή η πιθανότητα. Επιπλέον, η ίδια η ψυχολογική μας κατάσταση μπορεί να δημιουργήσει δευτερογενώς ένα σεξουαλικό πρόβλημα. Για παράδειγμα, κάποιος που πάσχει από κατάθλιψη είναι πολύ πιθανό να έχει και μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Από την άλλη, μπορεί πίσω από ένα σεξουαλικό πρόβλημα να υπάρχει μια προβληματική – συγκρουσιακή σχέση. Η θεραπεία μπορεί αν είναι ατομική ή θεραπεία ζεύγους.

Η σημασία της σεξουαλικής ζωής

Η σεξουαλική ζωή έχει καθοριστική σημασία στη ζωή και του άνδρα και της γυναίκας. Αρχικά, το σεξουαλικό ένστικτο και η ανάγκη για σωματική, βιολογική ικανοποίηση και ηδονή, ωθούν και τα δύο φύλα στο να αναπτύξουν σεξουαλική συμπεριφορά και να εμπλακούν σε σεξουαλική δραστηριότητα. Η γυναίκα βλέποντας από μικρή κιόλας ηλικία την επιρροή που ασκεί με τη γοητεία της στο ανδρικό φύλο, επιβεβαιώνει τη θηλυκότητα της και διαμορφώνει τη γυναικεία της υπόσταση. Αντιλαμβάνεται βέβαια τη σεξουαλική ζωή, πέρα από την σαρκική απόλαυση που της προσφέρει, ως μια πηγή συναισθηματικής κάλυψης και τρυφερής συμμετοχής. Μέσω αυτής έχει τη δυνατότητα να ενωθεί με τον ερωτικό της σύντροφο τόσο σωματικά όσο και ψυχικά και να του προσφέρει απόλαυση και πληρότητα. Η γυναίκα αναγνωρίζει και εισπράττει τη «δύναμη», που έχει με την ομορφιά της στον σύντροφό της και παίρνει ικανοποίηση και επιβεβαίωση βλέποντας τον να επιθυμεί να κάνει σεξ μαζί της.
Η σεξουαλική ζωή και η καλή σεξουαλική λειτουργία έχει μεγάλη σημασία και για τα δύο φύλα. Δείχνει την ψυχική και σωματική μας επιθυμία να εμπλακούμε με κάποιον άλλον άνθρωπο από τον οποίο θα πάρουμε αλλά και θα δώσουμε ικανοποίηση. Ο άνθρωπος που έχει σεξουαλική ζωή αισθάνεται επιθυμητός από κάποιο άλλο άτομο και αυτό ενισχύει την αυτοεικόνα του.
Ο άνδρας αντιλαμβάνεται το σεξουαλικό του ενδιαφέρον μέσα από τη σωματική  του ικανοποίηση κυρίως και την ανάγκη του για σαρκική επαφή. Οι κοινωνικές αναφορές που από μικρός δέχεται, του περνούν το μήνυμα ότι θα πρέπει να είναι ο «κυνηγός» που θα επιβεβαιώσει το σεξουαλικό του ρόλο από τη γυναίκα που θα έχει στο κρεβάτι του. Η σεξουαλική του ζωή είναι συχνά ταυτισμένη και με την καλή σεξουαλική του λειτουργία. Επιθυμεί να αποδείξει πόσο καλός εραστής είναι για την σύντροφο που έχει επιλέξει και μέσω αυτής επιβεβαιώνει την σεξουαλικότητά του. Το σεξ είναι αυτό που τον καθορίζει ως άνδρα, ειδικά στην αρχή της σεξουαλικής του ζωής και παίζει ρόλο στη διαμόρφωση της αυτοεικόνας του. Και για τα δύο φύλα η καλή σεξουαλική ζωή σε μια σχέση είναι μια σημαντική υπόθεση που δείχνει ότι οι δύο σύντροφοι είναι επιθυμητοί και αρεστοί ο ένας στον άλλον. Μέσα από τη σεξουαλική του ζωή άλλωστε το ζευγάρι έρχεται πιο κοντά τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Το σεξουαλικό ενδιαφέρον μέσα σε μια σχέση δείχνει ότι η σχέση αυτή είναι ζωντανή. Αντιλαμβανόμαστε πως ο σύντροφός μας, μας επιθυμεί ερωτικά και αυτό αυξάνει τις προσδοκίες μας ώστε να συνεχίσουμε να του αρέσουμε. Έτσι, προσέχουμε την εμφάνισή μας, την υγιεινή του σώματος μας προκειμένου να κρατήσουμε ζωντανό το σεξουαλικό του ενδιαφέρον.
 Η σεξουαλική επαφή αποτελεί βασικό κριτήριο της σχέσης και για τον άνδρα αλλά και για την γυναίκα και τους βοηθά να έρθουν πιο κοντά με το σώμα τους και να ανακαλύψουν ή και να ενισχύσουν τη σεξουαλικότητά τους. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο και τα δύο φύλα αναστατώνονται και θορυβούνται με την παρουσία κάποιου σεξουαλικού προβλήματος. Ένα σεξουαλικό πρόβλημα απομακρύνει ερωτικά τους δύο συντρόφους και λειτουργεί ανασταλτικά στη σεξουαλική τους έκφραση και συμπεριφορά.